التمرين يعزز قوة عقلك – سواء كنت ترغب في ممارسة الرياضة أم لا
Addthis مشاركة بيرونزشير إلى facebookfacebookbookshare إلى twittertwittertwittershare إلى pinterestpinterestshare إلى moreaddthismore8 في شكل فيدو ، نتحدث كثيرًا عن العديد من الفوائد الصحية والعافية في ممارسة الرياضة مع كلبك. التمرين يعزز لياقتك البدنية ، وصحتك العقلية ، وكذلك ذاكرتك. تُظهر الدراسة البحثية باستمرار أن التمرين هو معزز عقلي ، خاصة مع تقدمنا في السن. ولكن ماذا لو كنت لا تحب ممارسة الرياضة؟ لنكن صادقين ، لا يمكن لبعض الناس الانتظار للانضمام…